666

Как быстро накачать пресс и сделать кубики на животе за неделю. Обучающие упражнения по накачке пресса в домашних условиях с видео


Сегодня мы поговорим о том, как быстро накачать пресс и сделать кубики на животе за неделю. Также рассмотрим обучающие упражнения по накачке пресса в домашних условиях с видео. Брюшная область включает в себя ряд важных мышц. Она не только обеспечивает равновесие, но и перераспределяет напряжение и стабилизирует весь корпус во время поднятия тяжестей. Если мышцы брюшного пресса накачаны, тело может вложить больше силы, например, в приседание и удерживать нагрузку практически как пояс с отягощением.

В следующий раз, когда вы будете выполнять жим лежа, немного напрягите мышцы пресса и держите их в таком состоянии в течение всего поднятия веса — вы будете удивлены, насколько мышцы пресса помогут вам в этом упражнении.





Итак, мышцы пресса являются не только важным элементом при выполнении других упражнений вашей программы, они также играют основную роль в занятии бодибилдингом.

Бодибилдер, принимающий участие в соревнованиях, должен иметь отличный набор мышц брюшного пресса, чтобы занять призовое место. С эстетической точки зрения, мышцы живота привлекают внимание прежде всего, поскольку они должны представлять пропорциональное и гармоничное телосложение. Кроме того, живот с кубиками пресса показывает, что атлет находится в отличной форме, и помогает продемонстрировать V-образный торс.

Если вы будете придерживаться плана здорового питания и соблюдать комплексный режим тренировок, рельефные кубики пресса могут стать для вас реальностью. Несмотря на то, что в данной статье основной упор сделан именно на режим тренировок, правильное питание также является важным фактором при создании впечатляющего пресса. Нельзя просто выполнять бесчисленные приседания и поднятия ног и ожидать поразительных результатов.

Развитие ни одной другой части тела не требует такой дисциплинированности, но зато потом окружающие просто не смогут отвести взгляд от вашего пресса.



Немного анатомии

Мышцы брюшного пресса состоят из нескольких участков, которые сжимаются, растягиваются, скручиваются и стабилизируют область корпуса. Они расположены впереди по бокам на нижнем торсе, начинаются у грудной клетки и продолжаются вдоль таза. Давайте отдельно рассмотрим каждую мышцу и ее функцию.

Прямая мышца живота
Это те самые желанные шесть «кубиков» — хотя у мышцы больше шести головок. Она сгибает позвоночник и сводит ближе грудную клетку и таз.

Поперечная мышца живота
Эта мышца относится к глубоким и располагается под другими мышцами, которые необходимы для устойчивости корпуса.

Внутренние и внешние косые мышцы
Диагональные мышцы, которые работают при поворачивании торса и стабилизируют область живота.



Накачиваем рельефный пресс!

Теперь, когда вы знаете об анатомии и механизмах движения, давайте разберемся, как накачать пресс. Представленные движения и упражнения разработаны с целью получения максимального результата при каждом посещении спортзала.

Помните, что всегда необходимо использовать правильную технику и не поднимать слишком большой вес, чтобы не рисковать вашей безопасностью. При выполнении каких-либо упражнений на пресс убедитесь, что вы постоянно контролируете движение (концентрическое и эксцентрическое), чтобы избежать «холостых» повторений.

Обучающее видео:



Скручивания и подъем корпуса из положения лежа

Стандартное скручивание выполняется лежа на полу, стопы прижаты к земле, руки либо скрещены перед собой, либо за головой. Сгибайте верхнюю часть туловища по направлению к коленям, при этом поясница не должна отрываться от земли, только верхняя часть торса. Сжимайте мышцы брюшного пресса и выдыхайте на подъеме. Задержитесь на секунду в таком положении, затем вернитесь в исходное, сохраняя мышцы пресса в напряжении.

Еще один способ выполнения скручиваний с отягощением: лягте на пол головой в сторону веревочной навески на низком шкиве и тяните груз, когда поднимаете корпус. Убедитесь, что вы держите концы веревки по обеим сторонам от головы во время скручивания.

Отличный способ усложнить подъем корпуса из положения лежа — выполнять его на скамье с отрицательным наклоном, держа скрещенными на груди руками блин. Это довольно сложно, поэтому сначала попробуйте выполнять с малым утяжелением.





Подъемы ног

Подъемы ног выполняются в положении лежа на спине на полу, руки немного расставлены в стороны, ладони прижаты к полу для поддержки. Держа ноги вместе, поднимайте их, слегка согнув колени, пока они не будут практически перпендикулярны полу. Опустите ноги в исходное положение, не дотрагиваясь, однако, пятками до пола, и повторите упражнение.

Скручивание. Исходное положение: лежа на полу, ноги необходимо согнуть в коленях, руки убрать за шею, а локти развести по сторонам. Плавно поднимите свой корпус к ногам, а потом медленно вернитесь в исходное положение. Нужно закрепить поясницу и держать ее строго на полу, делайте упражнение медленно, необходимо сделать 3 подхода по 35-50 повторов.

Диагональное скручивание. Оставайтесь в предыдущем положении, но тянуться нужно немного по-другому. Во время скручивания касайтесь правого колена левым локтем, а правым локтем левого колена. Данное упражнение развивает косые мышцы живота, делайте 25 скручиваний в трех подходах.

Обратное скручивание. Лягте на спину и положите руки вдоль тела. Напрягите поясницу и медленно поднимите ноги вверх, а потом плавно опустите. Вы должны чувствовать нижнюю часть пресса, это упражнение развивает низ живота. Делайте по 10 повторений в трех подходах, этого вполне достаточно.

Двойное скручивание. Упражнение сразу для верха и низа живота, оно является комплексным, и поэтому сложнее. Лежа на полу, согните ноги так, чтобы получился угол в 45 градусов. Руки уберите за голову, а сейчас самое трудное – поднимите торс и ноги одновременно, вы должны тянуться торсом и ногами к прессу. Медленно вернитесь в начальную позицию, упражнение выполняйте в три подхода по 20 повторений.



Подъем ног лежа. Лежа на спине нужно поднимать прямые ноги вверх. Руки лежат вдоль тела, мышцы шеи расслаблены. Можно делать по очереди: поднимаете ногу вверх так, чтобы получился угол 90 градусов, а потом поднимаете другую ногу. Подняв ногу вверх, зафиксируйте её в данном положении на 10 секунд, медленно опустите и поднимите вторую ногу. Делайте столько подходов, сколько сможете.

Брюшной вакуум. Упражнение для поперечных мышц живота, стоя на четвереньках, удерживайте спину идеально ровно. Выдохните весь воздух из легких и втяните живот, медленно дышите носом и втягивайте живот еще интенсивнее. Затем максимально втяните живот и останьтесь в данной позиции примерно на 15 секунд, сделайте несколько подходов. Со временем вы можете стоять в данном положении дольше, и увеличить количество подходов.

Велосипед. Лежа на спине, уберите руки за голову. Ноги нужно согнуть в коленях под углом 45 градусов, а потом представьте, что вы едете на велосипеде. Старайтесь держать ноги как можно ниже к полу и делать движения, так вы сильнее проработаете мышцы брюшного пресса.



Книга. Лежа на спине, вытяните руки за голову. Поднимите корпус и ноги одновременно, чтобы коснуться коленей своим лбом. после этого обратно вернитесь в исходное положение, но помните, что ноги должны быть прямыми и сведенными. Данное упражнение – комплексное, оно тренирует сразу и низ и верх брюшного пресса, со временем вы можете делать больше подходов и развивать курс еще интенсивнее. Поначалу делайте 3 подхода по 10 повторений, со временем старайтесь увеличивать нагрузку: либо количество подходов, либо количество повторов за подход.

Но что делать, если вы уже делали все упражнения, а пресс так и не накачался? В таком случае вы можете использовать дополнительную нагрузку в виде гантелей, держать их за головой или удерживать диск от штанги на груди. Так вы увеличите нагрузку и обязательно добьетесь результатов.

Стоит запомнить, что результат достигается постепенно. Если вы бросите тренировки, то не сможете натренировать мышцы живота. Восстанавливается мышцы в данной области очень быстро, поэтому тренировать его нужно чаще, чем крупные мышечные группы. Отдельно тренируйте низ живота, он очень слабо откликается на нагрузку, в отличие от верхней части пресса, которая развита у многих спортсменов.

Никогда не делайте упражнений на полный желудок, если вы плотно покушаете, и будете интенсивно тренировать пресс, у вас возникнет отрыжка и дискомфорт в животе, вплоть до тошноты. Желательно тренироваться через час или полтора после еды, так вы избавитесь от дискомфорта в желудке. Не забывайте употреблять белковые продукты для укрепления мышц живота, например – творог, мясо, яйца и так далее.

В картинке, размещённой ниже, наглядно продемонстрировано действие упражнений на те или иные мышцы живота.



Накачать пресс за две недели – реально

Каждый желающий может накачать мышцы живота, если есть достаточное количество времени и мотивация. Также очень важно выбрать действительно эффективные упражнения, которые будут комфортными для вас, и дадут результат с гарантией 100%. В первую очередь нужно делать базовые упражнения, которые обеспечивают максимальную нагрузку.

· Вы должны качать пресс не менее пяти раз в неделю, если хотите достигнуть результатов в сжатые сроки. Количество упражнений и подходов должно возрастать со временем.

· Немного раздвиньте ноги и расслабьте тело, а потом напрягите пресс. Затем вновь расслабьтесь и повторите упражнение, его можно выполнять хоть на работе, хоть в транспорте.



· Обопритесь рукой о стену, а другую руку поднимайте вверх по стене. Правую ногу уберите в сторону, а затем со всей силы прогнитесь назад. Сделайте упражнение несколько раз, а потом уберите левую ногу и делайте для другой части живота. Упражнение развивает косые мышцы живота.

· Ложитесь на спину и уберите руки за голову, ноги нужно согнуть в коленях. Немного приподнимите туловище и интенсивно поднимите корпус к ногам во время выдоха вернитесь в начальную позицию. Делать упражнение нужно в 3 подхода по 10 повторов.

· Остаёмся лежать на спине, слегка поднимите корпус, сделайте выдох и наклонитесь к коленям. Колени нужно согнуть и немного приподнять, тянитесь к коленям и возвращайте торс обратно. Колени должны находиться выше пола, не опускайте их на пол до конца.

· Лежа на животе, вытяните ноги и упритесь об локти. По очереди поднимайте каждую ногу в медленном темпе, чтобы чувствовать нагрузку в мышцах живота. Делайте 3 подхода по 10-15 повторов, не больше.

· Лягте на живот, а руки вытяните вперед. Медленно поднимите корпус, руки и ноги, как только вы почувствуете напряжение в прессе – опуститесь. Делайте упражнение в 3 подхода по 10 повторов.

· Сидя на стуле, сожмите стопами табуретку и медленно ее поднимите, она должна стоять напротив вас. Упражнение сложное, удерживать табуретку нужно от 7 до 10 минут, но мышцы живота будут очень хорошо напряжены. Повторите упражнение два-три раза.

Чтобы добиться быстрых результатов, вам нужно тренировать пресс регулярно, но если вас смущает домашняя тренировка, вы можете ускорить их процесс. Обратитесь в фитнесс-центр и проконсультируйтесь у инструктора, он покажет вам, как делать упражнения и подберет индивидуальную программу тренировок. Если вам лень идти к инструктору, скачайте видеоматериалы в Интернете и занимайтесь по ним, так вы лучше поймете технику выполнения упражнений.



Накачиваем пресс девушкам
Не только парни мечтают о кубиках пресса, но и девушки. Здесь важна не только программа тренировок, но и правильное питание с небольшим количеством жиров и простых углеводов. Сейчас мы предоставим вам систему упражнений, которые гарантировано, дадут положительный результат. Но помните, что важна стабильность, вы должны тренироваться постоянно и не бросать занятий.

Все данные упражнения ориентированы на девушек, так как их пресс более хрупкий, чем мужской. Мышцы все же хорошо поддаются тренировке, главное – увеличивать нагрузку со временем. Заниматься нужно не более 3 раз в неделю, продолжительность тренировки 30-50 минут, в каждом упражнении 3 подхода по 10-15 повторений.

Скручивания. Лежа на спине, согните ноги и разведите их примерно на ширину плеч, живот нужно втянуть, а стопы поставить на пол. Уберите руки за голову, а поясницу прижмите к полу, чтобы избежать травм и растяжений. Тяните торс к коленям и возвращайте обратно, делать движение нужно медленно, чтобы чувствовать нагрузку на верхней части живота. Ни в коем случае не отрывайте ноги от пола, поясницу тоже держите на полу, иначе нагрузка распылится по всем мышцам вашего тела. Дыхание должно быть ровным и спокойным.

Велосипед. Лежа на спине, приподнимите ноги вверх, согните их в коленях и держите параллельно. Уберите руки за голову и сцепите пальцы, а потом напрягите пресс и выпрямите одну из ног под углом примерно 45 градусов по отношению к полу. Во время данного движения, вы должны тянуться к левому колену всем телом – лопатками, шеей, головой и правым плечом. Вернитесь в начальное положение, а потом сделайте то же самое другой ногой. Повторите упражнение несколько раз.

Подъемы ног лежа. Лежа на полу, положите руки вдоль туловища, поднимите ноги вверх под углом 90 градусов. Ноги должны быть прямыми, но если вам так неудобно – слегка согните их в коленях, делайте движение медленно. Делать нужно 3 подхода по 10-15 повторов.

Подъем коленей лежа. Лежа на спине, сведите ноги вместе, согните в коленях и поднимите к груди. Руки уберите за голову, а потом выпрямите ноги и отпустите к полу, при этом ваш пресс будет интенсивно напряжен. Совершите выдох и тяните колени обратно к груди.

Косые скручивания. Лежа на левом боку, левую руку выпрямите перед собой, а потом переместите на пол вниз ладонью. Левая рука – ваша опора. Уберите правую руку за голову, а ноги сведите вместе и тяните вперед. Далее вы должны согнуть в колене левую ногу, а правую держать прямой. Колени с бедрами нужно удерживать вместе, а сейчас поднимите правое плечо вместе с головой и задержитесь в данной позиции, а потом плавно вернитесь в начальное положение. Не отрывайте левое плечо от пола, иначе нагрузка перейдет на другие мышцы. Сделайте несколько упражнений, а потом поменяйте руку и примите опору правой рукой.


Качаем пресс с помощью турника
Очень часто новички допускают ошибку, когда начинают вслепую тренироваться с помощью сложных и тяжелых упражнений. Натренировать мышцы живота невозможно, если в данной области есть жировая прослойка, а она есть у большинства людей, особенно у мужчин. Поэтому если вам нужны очерченные “кубики” – избавьтесь от жира и подкорректируйте свой рацион.

Чтобы избавиться от жира в животе, начните заниматься плаванием или бегом. Измените свой рацион, добавьте больше сложных углеводов и белков, избавьтесь от простых углеводов и насыщенных жиров. Только потом, вы можете начать тренировать пресс и достигать чудесных результатов.



Турник – это универсальный снаряд для тренировки пресса, конечно, вы не сможете натренировать огромные бицепсы, но придадите мышцам форму и сделаете их выносливыми и сильными. Для начала разомнитесь, покачайтесь из стороны в сторону и разомните поясницу, но без фанатизма. Затем приступаем к упражнениям на турнике.

Первое упражнение – подъем ног в висе, но не в классическом варианте. Вы должны тянуть ноги к перекладине и держать их ровно, в таком случае нагрузка пойдёт на нижние мышцы живота. Далее делайте сразу же второе упражнение – подъем коленей в висе. Поднимайте колени изо всех сил, как можно выше, чтобы напрячь низ живота. Медленно опускайте их вниз, вы будете чувствовать жжение в области брюшного пресса. Еще более серьезное упражнение – подъем ног в висе в классическом варианте. Поднимите ноги до параллельного с полом положения, а потом медленно опустите. Ширина хвата должна быть средней, а движение ногами – плавное, чтобы тренировались не бедра, а мышцы живота. Упражнение развивает центральную и нижнюю часть пресса, если вы будете делать наклон в сторону – вы натренируете еще и косые мышцы. Выполняйте 3-4 подхода по 15-20 повторений, если вам тяжело, вы можете делать 8-12 повторений на первых порах. Соответственно, вы можете наклоняться в левую сторону для развития правой косой мышцы, и в правую для левой косой мышцы.

Обязательно отдыхайте между подходами и упражнениями, данные упражнения хоть и кажутся простыми на первый взгляд, они очень тяжелые и затрачивают много энергии. Сделали одно упражнение – отдохните пять минут и начинайте делать второе, между подходами отдых примерно одну-две минуты, не меньше. Заниматься нужно регулярно, минимум три раза в неделю, если вы забросите занятия на несколько дней, мышцы станут слабее, и вы уже не сможете тренироваться так же интенсивно, как раньше. Если соблюдать диету и рекомендации из данной статьи, можно получить рельефный и очень красивый пресс примерно за 2-3 недели.

Приму в дар блог на платформе «Блоггер» любой тематики с аккаунтом Адсенс. AdSense на Blogger. Отдам в дар блог



Приму в дар блог на платформе «Блоггер» любой тематики с аккаунтом Адсенс. AdSense на Blogger

Приму в дар блог (blogspot.ru) на платформе «Блоггер» любой тематики с аккаунтом Адсенс на безвозмездной основе. Обязуюсь продолжить ведение блога и его регулярное наполнение. AdSense на Blogger

Рассмотрю любые предложения. Пишите на ulianalex@gmail.com





Отдам в дар блог на платформе «Блоггер» любой тематики с аккаунтом Адсенс. AdSense на Blogger

Как и из чего приготовить самостоятельно капли для носа нафтизин, нафазолин. Процесс изготовления и формулы нафтизина для домашних условий

Сегодня мы поговорим о том, как самому сделать или изготовить капли для носа нафтизин или нафазолин в домашних условиях. Также рассмотрим состав и химическую формулу раствора нафтизина для самостоятельного приготовления



Международное непатентованое название
Нафазолин
Латинское название
Naphthyzinum
Фармацевтическая группа
Средства, стимулирующие альфа- и бета-адренорецепторы
Синонимы
Нафазолин, Нафазолина нитрат, Риназин, Ринофуг, Бенил, Имидин, Привин.



Состав Нафтизин
Действующее вещество - нафазолин. СОСТАВ. Нафтизин 0,5 мг/мл и 1,0 мг/мл. Вспомогательные вещества: борная кислота 20 г, вода очищенная.
ХИМИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ. 4, 5 – Дигидро – 2 – (1 – нафталинилметил) – 1H – имидазол.

Состав: 1-нафтилметил (или 2- нафтилметил), 2-имидазолина нитрат, naphazoline nitrate.



Форма выпуска препарата: 1 флакон содержит 10 мл препарата - 0,1% раствор нафазолина нитрата (0,01 г ) либо 0,05% - раствор (0,005 г).

Условия хранения Нафтизина

Следует хранить данное лекарственное вещество в месте хорошо защищенном от солнечных лучей, в частности от их прямого попадания. Если флакон с лекарством уже откупорен, его нельзя хранить более двадцати восьми суток с момента открытия. Если флакон с препаратом не является полиэтиленовым¸ следует хранить лекарство один год с момента выпуска. В случае, если препарат в полиэтиленовом флаконе, с момента выпуска возможно хранение в течение трех лет.


Фармакокинетика

Препарат предназначается преимущественно в качестве сосудосуживающего средства. Он наносится на слизистую оболочку носовой полости, при этом действие, оказываемое на слизистую является местным, что обеспечивается сужением сосудов, расположенных близко к поверхности. При этом не происходит резорбтивного воздействия и всасывания препарата. Однако, если часто использовать данное лекарственное вещество вполне допустимо частичное его всасывание, а так же в некоторой степени резорбтивное действие. 

Обучающее видео по изготовлению нафтизина




Фармакологогия

Во время нанесения средства нафтизин на слизистую полости носа происходит уменьшение отечного эффекта, к венозным синусам значительно уменьшен приток крови, носовое дыхание становится легким и свободным. При этом замечаются такие проявления, как расширение зрачка.

Данный препарат относится к средствам, которые воздействуют на оболочки слизистой носа, оказывая сосудосужающее действие относительно периферических сосудов. При этом происходит прямое воздействие на альфа-адренорецепторы
Рекомендации по дозированию Нафтизина

С целью более продолжительного воздействия нафтизина и более замедленного всасывания анестетиков местного воздействия дополнительно можно применять препарат, представляющий собой 0,1 % раствор. При наличии насморка средство назначается в определенных дозах, превышение которых может иметь негативные последствия. Для взрослых рекомендуют применять Нафтизин способом закапывания в каждый носовой ход.

Применяют два-три раза в течение дня по две или три капли 0,1 % раствора либо две-три капли 0,05 % раствора Нафтизина. Так же не исключено лечение такого офтальмологического заболевания, как конъюнктивит способом закапывания в конъюнктивальный мешок определенного глаза: одна-две капли. При этом применяют 0,05 % раствор Нафтизина.



Побочные действия препарата Нафтизин

В самом начале от первого приема данного лекарственного средства в некоторых случаях отмечают некоторые неприятные ощущения, в частности – сухость, стянутость, жжение. Со временем такие негативные проявления постепенно проходят. Если длительное время применять Нафтизин, не исключены такие последствия, как снижение воздействия данного лекарственного препарата, в связи с чем не следует применять Нафтизин дольше указанного периода. Кроме того, есть риск при длительном применении лекарственного средства незначительного дистрофического изменения слизистой оболочки носовой полости.

Противопоказания к применению Нафтизина

Нафтизин, как и любой другой препарат, имеет определенные противопоказания. Основные противопоказания к применению Нафтизина:

· гипертиреоз,

· атеросклероз выраженного характера,

· тахикардия,

· гипертензия

· повышенная индивидуальная чувствительность,

· дети в возрасте до одного года (риск передозировки).

Взаимодействие с другими препаратами

Препарат Нафтизин следует с осторожностью принимать совместно с гипотензивными лекарственными средствами либо необходимо исключить такой препарат, если гипотензивное средство имеет особую важность применения в конкретном случае. Следует отметить такое обстоятельство, как снижение терапевтической активности препаратов, оказывающих гипотензивное воздействие на организм. В частность речь идет о лекарственных средствах, которые назначаются перорально. Больным, которым прописывают лекарства, вызывающие стимуляцию центральной нервной системы, следует учитывать факт усиления действия таких препаратов во время применения Нафтизина.

Передозировка препарата Нафтизин

Следует помнить, что применение препарата в течении длительного периода времени может негативно сказаться на состоянии здоровья больного. Так же не менее опасна передозировка Нафтизина. При превышении нормальной дозы лекарственного средства или длительном его применении не исключаются резорбтивные реакции. Больные могут отмечать повышение артериального давления, а так же головокружение. Если наблюдаются такие проявления, необходимо немедленно обратиться к доктору, который назначит надлежащую терапию. Применение Нафтизина при этом нужно исключить. В таких случаях назначают адренолитические и симпатолитические средства.

Рекомендации по применению

Перед началом использования флакона с препаратом Нафтизин ( в частности полиэтиленового) необходимо снять крышку, отверстие флакона прокалывается шипом, встроенным в крышку. Способом нажатия на боковые стороны флакона необходимо выдавить каплю раствора в носовую полость. Если флакон с контролем раскрытия, его нужно согреть до уровня комнатной температуры, при этом можно подержать флакон с препаратом в руках. После того, как закапывание окончено, нужно крышечку вернуть на место и хорошо ее завинтить, обеспечив герметичность. Хранить полиэтиленовый флакон нужно в месте, защищенном от солнца вне доступа детей.

Следует учитывать, что препарат не следует применять более, чем в течение семи или восьми дней во избежание неприятных последствий. При длительном применении возможны такие нежелательные эффекты, как снижение положительного действия препарата. Лекарственное средство Нафтизин не следует принимать вместе с такими препаратами, как ингибиторы МАО, к которым относятся бефол и ниаламид. Если такие лекарственные препараты назначены доктором, начинать прием Нафтизина не рекомендуется ранее десяти дней после окончания курса лечения.

Побочный эффект - зависимость от препарата Нафтизина

Тем, кто применяет препарат по назначению, следует учитывать такое возможное обстоятельство, как привыкание к элементам, входящим в их состав, если имеет место длительное применение данного средства. Так же не исключено снижение действия препарата Нафтизин после длительного применения. Если наблюдаются подобные моменты, необходимо прекратить применение Нафтизина на определенный промежуток времени, а в частности в среднем на семь дней. Следует так же учитывать такой момент, как способность сосудов утрачивать нормальный тонус, что происходит после чрезмерно длительного применения препарата. Зависимость от приема Нафтизина побороть достаточно непросто. Если прекратить прием Нафтизина достаточно неожиданно, может возникнуть сильный отек слизистой и как следствие – насморк.

Действие лекарственного средства Нафтизин

Нафтизин применяют способом закапывания в полость носа. При этом сосуды слизистой оболочки значительно сужаются, что вызывает уменьшение отечности слизистой. Как правило, при этом в значительной мере уменьшается выделяемая слизь либо полностью прекращается, нормализуется вентиляция околоносовых пазух, носовое дыхание становится нормальным и полноценным.


Основные показания к применению Нафтизина

Препарат Нафтизин в основном применяется при оториноларингологических проблемах, в частности во время проявления таких воспалительных заболеваний носовой полости, как гаймориты (воспаления гайморовых пазух), а так же риниты. В целях ликвидации кровотечения из носовой полости тоже используется данное средство, что объясняется сосудосужающим воздействием. Если имеет место диагностическая или хирургическая операция, так же можно применять Нафтизин с целью значительного уменьшения или устранения кровотечений, отеков и других воспалительных проявлений.

Как же изготовить нафтизин в домашних условиях

НАФТИЗИН [нитрат 2-(1-нафтилметил)-2-имидазолина, са-норин], мол. м. 273,29; бесцветные кристаллы; температура плавления 167-170°С; плохо растворимы в воде и хлороформе, практически не растворимы в диэтиловом эфире.

Получают взаимодействием 1-нафтилуксусной к-ты, ее амида, тиоамида или нитрила с этилендиамином в кислой среде с последующей очисткой и обработкой продукта азотной кислотой 2-( a -Нафтилметил)-имидазолина нитрат.



Нитрат (или соответствующий гидрохлорид) выпускается за рубежом под названиями: Санорин, Веnil, Imidin, Naphazolini nitras, Naphazoline nitratе, Рrivin, Rhinazin, Sanorinе и др. Белый или белый с желтоватым оттенком кристаллический порошок. Трудно растворим в воде, растворим в спирте.


По химическому строению нафтизин отличается от норадреналина, мезатона, фетанола', но, подобно этим соединениям, он оказывает a -адреномиметическое действие. По сравнению с норадреналином и мезатоном вызывает более длительное сужение периферических сосудов.

Как правильно выбрать шампунь



Знаете ли вы, что лишь в 1933 году немецкий химик Ханс Шварцкопф представил миру бесщелочную жидкость для мытья волос, именуемую «шампунь». Кстати, название этому средству по уходу за волосами хитрый химик, видимо, придумал по аналогии французского слова «шампанское» — та же пенящаяся жидкость. А так как уже в то время Франция считалась законодательницей моды, то рекламная компания чудо-средства прошла «на ура». Желающих купить шампунь нашлось немало.





И сегодня реклама шампуней устойчиво держит третье место в мире (после безалкогольных напитков и шоколадных батончиков). Но обратите внимание на хитрый трюк: о том, что шампунем можно мыть голову, в рекламе, как правило, не говорится. Чаще всего нам красочно описывают его волшебные возможности. Но что же здесь правда, а что — вымысел?



Миф, «высосанный из пальца». Оказывается, что сегодня состав шампуня может не сильно отличаться от состава его «предка» — тот же водный раствор, поверхностно-активные вещества, загуститель, консервант и парфюмерная отдушка. Но разве этим потребителя завлечешь? А вот если жидкость содержит «кондиционеры», витамины, протеины, ферменты, растительные экстракты, биологически активные добавки – это уже совсем другое дело!



Но ведь шампунь изначально предназначен для смывания, поэтому концентрация «полезных» веществ, которые теоретически поглощают наши волосы, ничтожно мала. К тому же нет научных доказательств, что волосы вообще способны усваивать эти вещества из пены шампуня. Вот вам пример: некоторые фирмы обещают «наполнить» наши волосы протеинами и витаминами В5 и В6. Но даже если мы будем держать такой шампунь на волосах час, то обещание так и останется обещанием. Проще те же витамины-протеины получить из продуктов питания, а не надеяться на чудесный состав шампуня.



Не менее забавно звучит и сообщение об изготовлении шампуня на основе воды, собранной от таяния горных ледников. Если такая вода и входит в состав шампуня, она будет немедленно разбавлена водой из-под крана до минимальной концентрации.



А шампуни с кондиционером, обещающие придать нашим волосам неповторимый объем! В них, как правило, входят силиконовые масла, которые разве что влияют на показатели «легкость расчесывания» и «мягкость волос». Но что касается объема волос, то на 90% этот показатель зависит не от шампуня, а от техники сушки и укладки вымытых волос.


Примерно та же картина и с шампунями для поврежденных волос. Если верить рекламе и производителям, они буквально на глазах излечивают секущиеся волосы. Как бы ни так! «Склеивают» на время – да, но не лечат. Единственная «панацея» в этом случае — подстричь секущиеся кончики, и все это знают. Порванный лист бумаги тоже можно склеить, но сделать опять целым нельзя.



Где «страшилки», а где правда. Наверное, многие слышали просто жуткие рассказы о том, что лаурилсульфат (поверхностно-активное вещество, входящее в химический состав шампуней и многих моющих косметических средств) проникает в организм, накапливается в нем и вызывает множество заболеваний. Вещество это, конечно, не самое полезное, но химики утверждают, что оно не проникает в организм через кожный покров. Чтобы испытать на себе весь вред лаурилсульфата, шампунем надо пить, а не голову им мыть.





Вторыми в списке «страшилок» идут ПАВы — вещества, благодаря которым излишки кожного сала, грязь и пыль смываются с нашей головы. Во многих экспертных источниках отмечается, что эти активные вещества можно расположить по категории вредности. Список начинают наиболее вредные компоненты, вызывающие сухость и раздражение кожи, а наименее вредные располагаются ниже по списку:


Ammonium Lauryl Sulfate

Ammonium Laureth Sulfate

Sodium Lauryi Sulfate

Sodium Laureth Sulfate

TEA Layril Sulfate

TEA Laureth Sulfate



Отсюда следует вывод – цена шампуня зависит от наличия тех или иных добавок. И все же лучше отдать предпочтение более мягким моющим средствам:

Cocamidopropyl Betaine (очень мягкий очиститель, применяется в детских шампунях).

Decyl polyglucose (активное вещество, которое добывается из кокосовых орехов и кукурузы).


Кокамидопропил бетан (производится из жирных кислот кокосового масла и вещества, содержащегося в свекле).

Глицерет кокоат (очень мягкое увлажняющее поверхностно активное вещество).

Кокоамфодиацетат натрия (мягкий эмульгатор).



Не меньше подозрений у многих вызывает состав загустителей и консервантов, входящих в состав шампуней. Но первые отвечают за вязкость и плотность, а вторые предотвращают развитие микроорганизмов. Как бы мы ни пытались отнести их к вредным компонентам, без них никуда. Правда, и здесь можно следовать поговорке — «береженого бог бережет».



Отдайте предпочтение менее густым шампуням, а из консервантов выбирайте более безобидные: DMDM-гидантоин (консервант с широким спектром антибактериальной активности), бензойная кислота (бензоат натрия — природный консервант, содержащийся в клюкве и бруснике), диазолидинил-карбамид, метилизотиазолинол, парабены, феноксиэтанол.





«Головомойка» с умом. Если вы купите шампунь «2 в 1», то в нем обязательно будут содержаться кондиционирующие добавки (читай — лишняя химия). Поэтому такие шампуни следует использовать как можно реже, т.к. это приводит к утяжелению волос, неопрятному внешнему виду.



В летнее время многие пользуются шампунями, в состав которых входят компоненты, защищающие волосы от ультрафиолета (как правило, они имеют в названии приставку thermo). Вопрос эффективности подобных средств остается открытым. Ведь если вы тщательно смыли шампунь, то вряд ли на волосах осталась какая-то существенная защита.



Красители и ароматизаторы – еще одна химическая формула на наши головы, которая создана исключительно ради «товарного вида»! Ведь гораздо приятнее мыть волосы не шампунем без цвета и запаха, а перламутровой жидкостью с цветом. Неужели вы, в самом деле верите, что перламутр (он же пропиленгликоль-дистеаратили гликольдистеарат) или SEA FRESH (ароматизатор океанский бриз) созданы из натуральных компонентов... Кстати, увидев на этикетке «Sodium chloride» не впадайте в панику — это всего лишь поваренная соль, которую часто используют для создания пены. Соответственно, чем меньше пены, тем безвредней шампунь.



Что касается лечебных шампуней, то здесь вопрос спорный. С одной стороны, они выполняют свою функцию, а с другой — порой содержат сильнодействующие компоненты: кетоконазол, климбазол, пироктоноламин, соли цинка, серу, пириктон, октопирокс и т.д.


Ну и, наконец, самое интересное. Состав хорошего шампуня непременно должен включать натуральные компоненты — различные экстракты, масла, настои. Но не стоит забывать, что именно эти добавки наряду с красителями и ароматизаторами способны вызвать аллергию. Так что, прежде чем купить шампунь, внимательно изучите его состав, если, конечно, для вас это имеет значение.